一、南漳县名字的由来

（一）历史变迁中的名称更迭

南漳县历史悠久，其名称在不同历史时期历经了多次更迭变化。

春秋时期，这片土地是罗国和庐戎国的诸侯国领地。到了秦朝，设置了伊庐县，开启了其在封建王朝郡县制下作为正式行政区域的历程。进入汉朝，又分设中庐、临沮两县，从这时起，南漳地域的行政划分开始变得更为细致，其归属也明确为荆州南郡管辖。

晋代时，这里设有中庐、上黄县。南北朝时期，西魏约在公元 554 年（甲戌年）设置了思安县。然而，县域的设置并非就此固定，自南北朝到南宋，地域时分时合，县名也随之多次更改。

隋开皇十八年（公元 598 年），迎来了一次重要的定名，思安县被改名为南漳县，不过后续在唐贞观八年（634 年）时，南漳县曾被省入义清县，好在开元十八年（730 年）又复置了南漳县。北宋太平兴国（976 年），义清县改名为中庐县，而后到南宋绍兴五年，中庐县并入南漳县，至此县域范围基本确定下来。

元朝时期，南漳县归属河南行中书省襄阳路。明、清两朝，则属于湖广布政司襄阳府。中华民国时期，先后隶属于安襄郧荆道、鄂北道、襄阳道、湖北省、湖北省第八行政督区、第五行政督察区等不同的管理区域。

新中国成立后，1949 年 1 月襄阳境内基本解放，南漳属桐柏区第三专署汉南办事处，后来又经历了一些小范围的区域调整，如 1949 年 5 月将西南山区的重阳、马良、店垭 3 个乡划归保康县，1957 年将九集区吴集乡的 3 个农业生产合作社划归襄阳县等。1983 年 8 月地市合并后，南漳县归属襄樊市，2010 年 12 月襄樊市改称襄阳市，一直延续至今。

在这漫长的历史长河中，南漳县的名称和归属不断变化，每一次变动都承载着当时的政治、经济、文化等诸多因素影响，也见证了这片土地在不同历史阶段的发展脉络。

（二）“南漳” 之名的确定缘由

南漳县的名字，是因境内的南漳水（南方漳水，今称漳水或漳河）而得名。

古时，南漳地处中国南方区域，在这片土地上，有一条古漳水纵贯县境，而且它发源于县境内，除了境内的蛮河（古称夷水）外，就属古漳水的干、支流的总长度和流域面积最大，是县内当之无愧的第二大河流。

而在中国，山西省东南部也有清漳水、浊漳水，它们处于北方地区。为了将南漳境内的漳水与北方的清漳水、浊漳水作出区分，便特意给境内的漳水冠以 “南” 字，由此就有了 “南漳（水）” 或 “南漳（河）” 的称呼，进而这片区域也就被定名为南漳县。

从古典籍记载中也能找到关于 “南漳” 之名由来的有力佐证，比如《水经注》记载：“《禹贡》南条荆山，漳水所出”，《汉书・地理志》“南郡临沮县” 条，班固亦自注：“《禹贡》南条荆山… 漳水所出”；另据《山海经・中山经・中次八经》记载：“南漳” 即为 “南条荆山，漳水出焉” 之意。所以，也有说法认为 “南漳” 其实就是 “南条荆山，漳水所出” 的简称。古漳水也就是现在的漳水，它发源于南漳县薛坪镇三景庄区域，而后经南漳县板桥镇、巡检镇、肖堰镇、东巩镇向东南流出，最终流入远安县、荆门市、当阳县，在江陵市汇入长江。

总之，“南漳” 这个名字承载着地域特征以及历史文化传承，是这片古老土地独特的地理与人文印记。

二、南漳县的人口情况

（一）人口数量的总体概述

南漳县的人口数量在不同时期呈现出相应的变化态势。截至 2022 年末，南漳县常住人口为 45.49 万人，其中城镇人口达到 22.5 万人。从户籍人口来看，相关数据显示户籍人口总数为 55.2625 万人，男性人口总数为 28.7643 万人，60 岁以上人口总数为 14.4574 万人。再回顾 2023 年的数据，这一年出生人口总数为 0.2241 万人，死亡人口总数为 0.3592 万人，出生率为 3.76‰，死亡率为 6.03‰，自然增长率为 - 2.27‰。

对比过往的人口普查数据能更清晰地看到人口数量变化趋势。在第七次全国人口普查（2020 年 11 月 1 日零时）中，全县常住人口为 455690 人，与 2010 年第六次人口普查的 533661 人相比，减少了 77971 人，下降幅度达 14.61%，年均下降 1.57 个百分点。而城镇化率方面，第七次人口普查时达到了 47.00%，相较于第六次人口普查提高了 13.36 个百分点。

从这些数据可以看出，南漳县的人口总量在一定阶段内有所减少，不过城镇化水平正在稳步提升，越来越多的人口向城镇聚集，这背后反映出南漳县在城镇建设、产业发展等方面对人口的吸引力在逐步增强，也意味着城镇在承载居民生活、提供就业等方面的功能不断优化和拓展。

（二）人口构成与分布特点

南漳县是一个多民族聚居的地方，除汉族以外，还有 30 个少数民族共同生活在这里，构成了丰富多元的民族文化景观。不过，汉族依然是占比最大的民族群体，其他少数民族的人口数量相对较少，大家在这片土地上和谐共处，共同为南漳县的发展贡献力量。

在人口分布上，南漳县有着自身的特点。从地域来看，下辖 1 个清河农场（管理区）及 10 个镇，各个乡镇分布着不同数量的居民。比如在第七次人口普查中，城关镇常住人口达到 160036 人，武安镇有 78820 人，九集镇为 84537 人等等。整体呈现出人口分布相对分散又各有侧重的情况，城镇区域由于有着相对集中的就业机会、教育资源以及各类生活配套设施，吸引了较多的人口居住，而农村地区则依托丰富的农业资源、优美的自然环境，也有着稳定的居住群体。

从城镇化率角度分析，其数据直观体现了人口在城乡之间的分布变化。随着城镇化进程的推进，越来越多的乡村人口向城镇流动，像近年来，县城不断完善环境卫生、市政公用设施、公共服务设施以及产业配套设施等，增强了县城的承载能力，吸引人们来此生活、工作。同时，一些乡村也在积极探索自身的发展路径，通过发展特色农业、乡村旅游等产业，留住部分人口，使得人口分布在城乡之间维持着一种动态的平衡与变化。

三、南漳县的旅游景点

（一）自然景观类景点

1. 香水河风景区

香水河风景区位于南漳县薛坪镇境内，距县城 38 千米，景区面积 21 平方千米，有着 “楚天九寨沟” 的美称。这里以瀑布和溪流为特色，是湖北省荆山生态旅游核心景区之一。

踏入景区，沿着游览路线前行，便能看到众多瀑布分布在不太长的地段上，三叠瀑、七彩瀑、雄鹰瀑等数十个瀑布各具姿态。三叠瀑全长上百米、宽 10 多米，一瀑三叠，跌宕起伏，在一叠瀑处形成的水帘洞，洞深 5 米，里面还有一座观音菩萨立像，以及状如鳄鱼的小岛，若是在夏秋之交的每天中午十二时左右前来，还能看到一道彩虹横挂在水帘前，美不胜收。而最为奇特的七彩瀑，落差百余米，由 5 股清泉汇集而成，晴日上午 8 时至 11 时，太阳光从林间射下，与飞瀑溅起的水珠逆向角度，便会呈现出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的绚丽色彩，如彩虹当空，晶光闪烁，福祥之气溢满山野。雄鹰瀑处山势陡峭，岩石凸起，拱形岩石像扇面一样展开，此瀑是七彩瀑和三叠瀑所在的两条溪流汇聚而来，沿扇面飞流直下，形成状如雄鹰沐浴的飞瀑，旁边还有诸多形象各异的岩石景观相伴，妙趣横生。

除了瀑布，这里的溶洞也是一大亮点，罗汉洞、金牛洞、狮子洞、回箭洞、大小钳中洞、楚乐洞等构成了别样的地下世界，洞穴中还有东、西天坑和大山天悬眼等喀斯特漏斗和天井，为景区增添了神秘色彩。沿途还能看到不少古迹，比如古山寨、寺庙遗址等，让人在欣赏自然美景的同时，感受到浓厚的文化氛围。

景区内杂灌木遍野，植被完整，山谷中尚有珍贵的野生腊梅、紫薇、红豆杉、玉兰等，加上季相变化的黄栌木、乌桕、枫树，以及大量色泽艳丽的草木、木本花卉，四季绚丽多姿，季季色彩各异。而且香水河风景区属于北亚热带湿润季风气候，年平均气温 13℃，夏季气温宜人，是避暑的好去处，游客在此既能享受清凉，又能饱览山水美景，沉浸在大自然的怀抱之中。

2. 九路寨风景区

九路寨风景区以其险峻的山势和清澈的溪流闻名遐迩，吸引着众多喜爱探险的游客前来。这里的山峰巍峨耸立，山势极为险峻，仿佛直插云霄，山间的溪流潺潺而流，溪水清澈见底，在阳光的照耀下闪烁着粼粼波光，为这雄伟的山势增添了几分灵动与柔美。

景区内有着丰富的动植物资源，是众多野生动植物的家园。珍稀的植物在这里扎根生长，各种野生动物也时常出没其间，比如獐子、鹿、果子狸、獾子、狐狸、猕猴等小型野生动物，以及雉鸡、锦鸡等种类繁多的禽鸟群，构成了一个生机勃勃的生态世界，让生态爱好者们能够在这里尽情观察、探索大自然的奥秘，感受大自然的神奇与美妙，所以这里也被誉为生态爱好者的天堂。

同时，九路寨风景区还拥有多个徒步路线，沿着这些路线前行，游客可以深入领略景区的壮美景色，体验那种征服险峻山路的成就感，在探险的过程中，还能发现许多不为人知的小众美景，对于喜欢挑战自我、亲近自然的游客来说，九路寨风景区无疑是一个绝佳的选择，它将自然之美与探险的刺激完美融合，让人留下难忘的记忆。

3. 龙山湖风景区

龙山湖风景区位于县城西南七公里的潢河龙山处，是一座因防洪、灌溉、城市供水、发电、旅游开发等需要而修建的人工湖。湖坝筑于两座山头之间，因坝头有座南龙山，人称 “二龙戏珠”，故而得名龙山湖。

站在湖边眺望，便能看到那美丽的湖泊如同一面巨大的镜子，湖面宽阔平展，水面积达 2 万余亩，最宽处有两公里，向上游延伸达九公里，湖水在阳光的照耀下波光潋滟，美不胜收。湖泊周围环绕着群山，峰峦叠翠，林木苍茫，山水相依，景色宜人，营造出一种宁静而悠远的氛围，让人心旷神怡。

在这里，游客可以尽情享受宁静的湖光山色，沉浸在大自然的怀抱之中。同时，还能参与各种有趣的活动项目，湖两翼各设有千亩垂钓场，鱼场内有野生的鲤鱼、鲫鱼、武昌鱼、草鱼等十多种鱼供垂钓爱好者一展身手。此外，游客也可以选择乘坐舟船，畅游在湖面上，感受夹岸青山相迎的惬意，欣赏那几十座小岛、半岛耸然其间的独特景观，由于沙洲平时罕有人至，还成了鸟类栖息的天堂，运气好的话，还能看到各种鸟儿在这里嬉戏觅食，别有一番趣味。

（二）人文历史类景点

1. 水镜庄地质公园

水镜庄地质公园是国家 AAA 级旅游景区、国家级风景名胜区隆中风景名胜区核心景区之一，位于湖北省襄阳市南漳县城南，有着深厚的历史文化底蕴。这里是东汉末年名士司马徽的隐居地，司马徽雅号 “水镜先生”，此地也因此得名水镜庄。

公园背倚玉溪山，层峦叠翠，山上绿树成荫，四季景色各异，为景区增添了一份自然之美。下临彝水，泉流淙淙，那潺潺的流水声仿佛在诉说着千年的故事。山中有一巨洞，可容百人，传说有白马奔出，故名白马洞，洞上刻有 “洞天福地” 四字，洞内幽深静谧，给人一种神秘的感觉。

园内不仅有着独特的自然风光，还拥有丰富的地质遗迹，这些地质遗迹见证了岁月的变迁，承载着古老的历史记忆。同时，这里还留存着现存汉时珍贵文物 10 余件，诗文近 100 篇，碑刻 50 块，名人字画 100 幅，对联 50 幅，最早的诗文距今近 1000 年，游客漫步其间，仿佛穿越时空，能感受到浓厚的历史文化氛围，深入了解三国文化，探寻那个英雄辈出时代的点点滴滴，是一个理想的休闲、旅游观光以及感受历史韵味的佳处。

2. 春秋寨景区

春秋寨位于湖北省襄阳市南漳县东巩镇陆坪村境内，海拔高 270 米，总长 490 米，东西最宽处 50 余米，占地面积 2.45 万平方米，建筑面积 9500 平方米，依山就势建于山脊上的石砌房屋鳞次栉比，蔚为壮观，放眼远眺，春秋寨宛如一段长城横亘于一座南北走向的山顶之上。

相传春秋五霸之楚国为抵御外敌侵略而修筑此寨，又传关羽于此寨夜读《春秋》而得名，现存遗址应是明清时期当地山民为躲避战乱重建。它集中体现了防御与居住为一体的聚落形态，是南漳古山寨遗址的典型代表，有着 “华夏第一寨” 的美誉。

山寨地形独特，三面环水，一面临山，集 “奇、秀、险” 于一体，有着 “一夫当关，万夫莫开” 之利。寨内有断崖、春秋楼遗址、哨楼、城门等景点，建筑风格展现了古代襄阳的建筑特色，透露着古朴而厚重的韵味。在这里，蓝天白云，秀水苍崖，敌楼古堡，交相辉映，美不胜收，人文景观和自然景观珠联璧合，实为罕见的世界奇观，其壮美更是被专家们誉为 “凌驾于泰山天街、华山北峰之上”，游客到此，既能欣赏到独特的古建筑风貌，感受浓厚的乡土气息，又能领略到大自然的壮美景色，体会历史与自然交融的独特魅力。

3. 南漳博物馆

南漳博物馆是一座收藏着大量珍贵历史文物的文化殿堂，这些文物犹如一本本生动的史书，全面而细致地展现了南漳县悠久的历史文化和独特的民俗风情，是游客了解当地历史的重要窗口。

馆内的文物种类繁多，涵盖了各个历史时期，从古老的陶器、青铜器，到精美的瓷器、书画等，每一件都承载着一段历史记忆，见证了南漳这片土地上人们的生活变迁、文化传承以及社会发展。比如那些造型古朴的陶器，或许曾是古代先民们日常生活中的重要器具，通过它们，我们可以想象出当时人们的生活场景；而那些精美的青铜器，则彰显着当时的工艺水平和审美观念，它们身上的纹饰、造型等细节，都蕴含着丰富的文化内涵。

在这里，游客可以通过参观这些文物，深入了解南漳县在不同历史阶段的政治、经济、文化等方面的情况，感受这座小城深厚的文化底蕴，探寻那些被岁月尘封的故事，领略南漳独特的民俗风情，从而更加全面、深入地认识这片充满魅力的土地。

四、南漳县的特色美食

（一）传统面食类美食

1. 板面

板面是襄阳地区特有的一种面食，深受当地人和游客的喜爱。它的外观独具特色，面条呈现出自然的小麦色，粗细均匀，表面微微泛着光泽，看上去就十分劲道。

制作板面可是个讲究的过程，首先要将面粉、水、盐、碱按照一定的比例混合，和成面团，然后醒发一段时间，让面团充分吸收水分，变得更加柔软且富有弹性。醒发好后，把面团擀成薄片，这个过程需要掌握好力度和厚度，尽量擀得薄厚均匀，接着将其切成合适的宽度，再把切好的面片过油备用。

当食客点餐时，将过油的面片放入沸水中煮熟，捞出后放入碗中，浇上精心熬制的卤汁。这卤汁可是板面的灵魂所在，里面包含了多种香料，如肉桂、陈皮、草果、肉蔻等，与牛肉等食材一起炖煮，香味浓郁醇厚。

与武汉热干面、山西刀削面相比，板面有着截然不同的口感。武汉热干面的特点在于面条劲道，佐以浓郁的芝麻酱，吃起来酱香十足；山西刀削面则是凭借师傅现场削面的独特技艺，面条中间厚两边薄，入口外滑内筋，搭配各种荤素浇头。而板面的面条口感爽滑又不失嚼劲，卤汁的味道浓郁鲜香，辣味恰到好处，那种独特的风味让人一吃就难以忘怀，每一口都能感受到面食与卤汁完美融合带来的满足感。

2. 猪油饼

猪油饼作为南漳的传统美食，承载着深厚的地方文化底蕴。它以精选的猪油为主要原料，制作过程十分精细。先是将面剂子放入盆内，加入适量的水、面粉以及少许碱，拌和搅匀后，用手反复揉成面团，直到表面变得光滑，接着进行发酵。发酵好的面团搓成条，切成馒头状，再揉拉成扁条状，但注意不可太薄。

随后，把用凉开水拌匀的盐、生姜粉、五香粉、小茴香粉、八角粉、花椒粉等调料涂抹在面片上，加上处理好的猪肠油，放入切好的大葱后卷起，再次揉擀成片状，并且在其中一面抹上一层芝麻。最后，将其贴进特制的陶缸做的炉膛里，以木炭火一次烤熟，无需翻面。刚出炉的猪油饼香气扑鼻，那酥脆的外皮一口咬下去，“嘎吱” 作响，内里却十分软糯，猪油的香气瞬间在口中散开，越嚼越香，让人回味无穷。

在南漳当地，猪油饼的受欢迎程度极高，街头巷尾常常能看到售卖猪油饼的小店或摊位，无论男女老少，都对它情有独钟。当地甚至流传着这样的民谣：“猪油饼，八卦汤，给个县长都不当。” 可见它在人们心中的地位之重，已然成为了南漳美食的一张亮眼名片。

（二）家常菜肴类美食

1. 南漳酸辣汤

南漳酸辣汤在当地的早餐餐桌上占据着重要的地位，是很多居民开启美好一天的首选美食。它那酸酸辣辣的独特口味，就像一把打开味蕾的钥匙，让人食欲大增。

制作南漳酸辣汤时，通常会选用豆腐、鸭血、木耳、鸡蛋等食材，将它们切成丝状备用。先把鸭血、豆腐、木耳等冷水下锅，加入适量的盐、酱油、料酒，煮至木耳没有生味后捞出，倒掉原汤。然后重新开火，锅中加入冷水，放入盐、胡椒粉、适量酱油搅匀，接着放入之前捞出的食材以及紫菜，再慢慢倒入勾兑好的淀粉，期间要轻轻搅拌，防止淀粉糊锅。等汤汁煮沸后，将打散的蛋液绕圈泼入锅内，这时先不要搅拌，让蛋液自然形成蛋花，随后加入适量的醋和香油，搅拌均匀后关火，趁热撒上姜丝、葱丝和香菜，一碗热气腾腾、香气四溢的酸辣汤就做好了。

这酸辣汤搭配油条、麻圆等面点一起食用，堪称绝佳组合。油条的酥脆、麻圆的软糯，与酸辣汤的酸辣口感相互映衬，一口汤一口面点，既能品尝到面点的香甜，又能感受到酸辣汤的开胃爽口，让人吃得满足又畅快，那种滋味别提多美妙了。

2. 粉蒸肉

粉蒸肉是南漳人家常菜中的经典之作，选用肥瘦相间的五花肉，切成大小均匀的薄片，这可是很有讲究的，太薄容易蒸烂失去口感，太厚则不易入味。切好的肉片放入盆中，加入适量的米粉、盐、生抽、料酒、葱姜末等调料，充分搅拌均匀，让每一片肉都裹满米粉和调料，然后将其放入蒸锅中，用大火蒸熟。

蒸熟后的粉蒸肉，看上去色泽诱人，米粉变得晶莹剔透，紧紧地附着在肉片上。夹起一块放入口中，先是感受到米粉的软糯，接着是五花肉的鲜嫩多汁，既有软糯的口感，又带着些许嚼劲，咬下去的瞬间，肉香、米香以及调料的香味混合在一起，香气扑鼻，让人欲罢不能。这道菜无论是在家庭聚餐还是宴请宾客时，都是餐桌上的常客，展现出了南漳美食独特的魅力，承载着浓浓的家乡味道。

（三）特色小吃类美食

1. 南漳豆腐乳

南漳豆腐乳可以说是南漳最有名的特产之一，有着独特的风味。它的外观呈小块状，表面有着一层细腻的红色菌丝，散发着淡淡的酒香和咸香气息。

其制作工艺独特，选用优质的大豆为原料，经过泡豆、磨浆、煮浆、点卤等多道工序制成豆腐，再将豆腐切成小块，放置在特制的容器中，让其自然发酵，期间要控制好温度和湿度等条件。发酵完成后，加入辣椒、花椒、盐、白酒等调料进行腌制，使其充分吸收调料的味道。

南漳豆腐乳吃起来咸香辣鲜，味道层次十分丰富。它可以作为小菜，搭配稀饭食用，那细腻的口感，浓郁的味道，与清淡的稀饭相得益彰，让人一口接一口，回味无穷。即使只是简单地在豆腐乳表面撒上一点白砂糖，也别具一番风味，是很多南漳人餐桌上不可或缺的美味。

2. 油炸蚂蚱

油炸蚂蚱在南漳的特色小吃中独具一格，有着别样的风味。选取新鲜的蚂蚱，经过清洗、处理后，用特制的调料进行腌制，使其入味。接着，将腌制好的蚂蚱放入油锅中炸制，待其变得金黄酥脆时捞出。