保康温泉的前世今生

保康温泉，又名汤池峡温泉 ，其历史源远流长，最早发现于明朝贞德年间，而它的形成则可追溯至更为久远的寒武纪，历经漫长岁月的沉淀，至今已有数亿年的历史，是大自然赐予人类的珍贵礼物。

相传在明朝贞德年间，一位当地的山民在山中采药时，偶然间发现了一处热气腾腾的水潭。当时正值寒冬，山民疲惫不堪且被冻得瑟瑟发抖，便试探着进入水潭。瞬间，温暖传遍全身，疲惫之感也减轻了不少。此事传开后，越来越多的人前来体验这神奇的泉水，保康温泉也逐渐被人们所熟知。《保康县志》把它列为一景，美称为 “温泉春景”。来保康的贵宾商客，总要一洗温泉澡为快，古往今来的文人墨客，无不为之吟诗弄墨作纪念，有的把这儿描写成 “桃花源” 再现，有的把这儿与 “华清池” 媲美，旧县志中就有这样诗人遗墨：“霏霏烟草古城隈，挹得华清一线开”“玉女不投殊惠泽，杨妃曾浴出华清” 。

从地质构造来看，保康温泉源自地下 179 米的青峰断裂带。在漫长的地质演变过程中，地球内部的热量和矿物质通过断裂带向上涌出，与地下水相互融合，最终形成了这处富含多种微量元素的温泉。这种独特的地质条件，使得保康温泉不仅水温常年保持在 39.5℃，日流量更是达到 2500 立方米，且水质优良，理化指标均优于国家矿泉水标准，享有 “华中第一泉” 的美誉。

藏在鄂西北的温暖宝藏

保康温泉地处鄂西北，位于襄阳市西南部，犹如一颗隐匿在大山深处的璀璨明珠 。它距保康县城仅 16 公里，从襄阳出发，沿蜿蜒的公路前行，大约 2.5 小时的车程，就能抵达这片温暖的胜地。保康温泉东依襄樊，西邻神农架，北交武当、十堰，南汇宜昌、长江三峡，周边环绕着巍峨的群山和茂密的森林，宛如一个被大自然精心呵护的世外桃源。

保康温泉交通十分便利，呼北、麻安、老石、保神四条高速穿境而过，从周边城市出发，均可快速抵达。对于选择公共交通的游客来说，襄阳长途客运站有班车直达保康温泉，每日有多趟车次，方便快捷。郑渝高铁在保康设站，为远方的游客提供了更多的出行选择。 抵达保康县城后，乘坐前往金斗、油坊街的班车即可经过温泉。

保康温泉所在的保康县，地势起伏多变，山峦重叠，沟壑纵横，平均海拔 910 米，荆山山脉自西向东横贯县境中部，将保康分成南北两部，保南山势平缓，河谷较宽；保北山势高突，河谷较窄 。全县森林覆盖率高达 84.09%，空气优良率达 97.5%，是一处天然的大氧吧。当你踏入这片土地，清新的空气、湛蓝的天空和郁郁葱葱的植被，无不让人心旷神怡。

华中第一泉的独特魅力

保康温泉的水温常年恒定在 39.5℃，这一温度堪称人体最适宜的沐浴温度，既不会因过热而让人感到不适，也不会因过冷而无法充分享受温泉的惬意 。当你踏入温泉池中，温热的泉水瞬间包裹全身，每一个毛孔都在这温暖的怀抱中缓缓舒张，一天的疲惫与压力也随之消散。

保康温泉日出水量高达 2500 立方米，水源充沛，终年不断。这不仅保证了温泉浴场的充足供应，也使得周边的生态环境得到了良好的滋养。在温泉周边，绿树成荫，花草繁茂，形成了一道独特的自然景观。

保康温泉富含氟、镭、锶、铜、硒、溴等十余种有益人体健康的微量元素，是名副其实的养生之泉。这些微量元素在温泉水中以离子态存在，极易被人体吸收，从而对人体的新陈代谢、神经系统、心血管系统等产生积极的影响。

其中，氟元素有助于增强骨骼和牙齿的健康，预防龋齿和骨质疏松；镭元素具有一定的放射性，能够促进血液循环，缓解疼痛，对关节炎、风湿病等有一定的辅助治疗作用；锶元素则对心血管系统有益，可降低心血管疾病的发生风险；硒元素是一种强大的抗氧化剂，能够增强人体免疫力，预防癌症和延缓衰老；溴元素则具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑和失眠 。

景区内的温泉浴场规模宏大，设施齐全，共有大小温泉池 30 余个，分为不同的功能区，满足不同游客的需求。其中，最受欢迎的当属中药养生池，这里将传统的中药养生理念与温泉相结合，根据不同的季节和人体需求，加入了当归、枸杞、人参、艾叶等多种中药材，让游客在泡温泉的同时，还能享受中药的滋养，达到养生保健的功效。

动感十足的水上娱乐区则是孩子们的天堂，这里有刺激的水上滑梯、欢乐的水上城堡和悠闲的漂流河，孩子们可以在这里尽情嬉戏玩耍，释放童真。若是想要体验独特的温泉文化，日式风情的榻榻米温泉屋是个不错的选择，在这里，你可以穿着传统的日式浴衣，坐在榻榻米上，一边品尝着香茗，一边欣赏着窗外的美景，感受着日本温泉文化的独特魅力 。

除了温泉浴场，景区内还有许多其他值得一游的景点。祖师顶憩园位于景区的最高处，登上祖师顶，俯瞰四周，连绵的山峦、茂密的森林和蜿蜒的河流尽收眼底，景色十分壮观。祖师殿则是一座历史悠久的道教建筑，殿内供奉着道教祖师，香火旺盛，每逢节假日，许多信徒都会前来朝拜祈福 。

观景亭是景区内的最佳观景点之一，在这里，你可以静静地欣赏温泉景区的美景，感受大自然的宁静与美好。环山石级和游景回廊则串联起了景区内的各个景点，沿着石级和回廊漫步，仿佛置身于一幅山水画卷之中，移步换景，令人陶醉 。

谁能享受这份温暖

保康温泉就像是大自然给予全人类的温暖馈赠，不同年龄段、不同生活背景的人都能在这里找到属于自己的快乐与满足 。

对于长期处于高压状态下的上班族来说，保康温泉是他们放松身心的绝佳选择。在繁忙的工作之余，远离城市的喧嚣与纷扰，来到这片宁静的温泉胜地，将自己沉浸在温暖的泉水中，让疲惫的身体和紧绷的神经在温泉的滋养下得到充分的放松和舒缓 。在温热的泉水中，感受着每一个细胞都在尽情地舒展，压力仿佛随着袅袅升腾的水汽一同消散，心灵也在这片刻的宁静中寻得了久违的慰藉 。

中老年人注重养生保健，保康温泉富含的多种微量元素正好满足了他们的需求。在这里泡温泉，不仅能够促进血液循环，增强身体的新陈代谢功能，还能对一些慢性疾病起到一定的辅助治疗作用 。泡完温泉后，再去祖师顶憩园散散步，呼吸着清新的空气，欣赏着大自然的美景，既能锻炼身体，又能愉悦心情，可谓是一举两得 。

亲子家庭也能在保康温泉度过一段欢乐的时光。孩子们可以在水上娱乐区尽情玩耍，释放他们的童真与活力；家长们则可以在一旁的温泉池中放松身心，同时还能关注到孩子的安全 。一家人在温泉中嬉戏打闹，共享温馨的亲子时光，增进彼此之间的感情 。在这个过程中，孩子们不仅能收获快乐，还能在与大自然的亲密接触中开阔视野，增长见识 。

奔赴温暖的注意事项

前往保康温泉游玩，提前了解相关注意事项能让你的旅程更加顺利和愉快 。

景区开放时间为全年 08:30 - 21:30，建议提前规划好行程，尽量避开旅游高峰期，这样可以更充分地享受温泉和景区的各项设施 。门票价格会根据不同的季节和活动有所调整，成人门票通常在 50 元左右，儿童需成人陪同，具体的服务时间与价格请以景区当天实际披露为准 。在预订门票时，建议通过官方网站或正规的旅游平台进行，以确保信息的准确性和安全性 。

泡温泉时，泳衣、泳帽是必不可少的装备 。如果想要在温泉中拍照留念，还可以准备一些漂亮的泳衣和配饰，让你的照片更加出彩 。此外，记得带上毛巾、浴巾，方便在泡完温泉后擦拭身体 。为了避免在泡温泉过程中出现脱水的情况，最好随身携带饮用水，及时补充水分 。如果有佩戴眼镜的习惯，还可以准备一个眼镜盒，方便放置眼镜 。

酒后不宜泡温泉，因为酒精会影响人体的神经系统和血液循环，此时泡温泉可能会导致头晕、恶心等不适症状，甚至危及生命安全 。如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常疲惫，也不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累，建议先休息一段时间，恢复体力后再享受温泉 。睡眠不足或是熬夜后，突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形，所以要确保自己有充足的休息 。心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，同样不适合浸温泉，因为情绪波动会影响心脏的正常功能，此时泡温泉可能会加重心脏负担 。

刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形 。因为泡温泉会使人体血液循环加快，肠胃蠕动也会受到影响，容易导致消化不良；同时，酒精会使血管扩张，增加心脏负担，与泡温泉的作用叠加，可能引发脑溢血等严重后果 。营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉，因为此时身体较为虚弱，泡温泉可能会消耗过多体力，导致身体更加虚弱 。有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，以免影响血管的收缩，引发不适 。有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱 。如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉，以免加重病情或传染给他人 。女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不能浸温泉，因为生理期和孕期女性的身体较为敏感，泡温泉可能会引发感染或其他不适 。浸温泉的时间，要根据温泉的温度来控制，太热时不可以泡太久，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状 。如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服，就应该立即离开，不可以继续浸泡 。

在景区内，要爱护环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾，保持温泉池和周边环境的整洁 。遵守景区的各项规定，不随意触摸温泉设施和景观，不破坏公共财物 。听从工作人员的指挥和安排，特别是在使用水上娱乐设施时，要严格按照操作规程进行，确保自身安全 。如果遇到任何问题或需要帮助，及时向景区工作人员咨询，他们会为你提供热情周到的服务 。

保康温泉等你来

保康温泉，这颗镶嵌在鄂西北大地上的璀璨明珠，以其悠久的历史、优越的地理位置、独特的水质和丰富的周边景点，吸引着来自五湖四海的游客 。无论是想要放松身心的上班族，还是注重养生保健的中老年人，亦或是渴望共度欢乐时光的亲子家庭，都能在这里找到属于自己的温暖与快乐 。

在忙碌的生活中，不妨给自己留出一段时光，背上行囊，奔赴保康温泉，去感受那份源自大自然的温暖与宁静，让身心在温泉的滋养中得到治愈和重生 。相信保康温泉之旅，一定会成为你记忆中一段难以忘怀的美好经历 。